logo

wpisz słowa kluczowe:

szukaj wg daty:

TRENING Z PROFESOREM TANAKĄ, TWÓRCĄ METODY BIEGOWEJ SLOW JOGGING

 
Jak trenować slow jogging? Można było się i tym dowiedzieć się podczas treningu poprowadzonego przez prof. Hiroake Tanake, twórcę tej metody biegowej. Wspólnie z Tanaką biegali po placu głównym fortów Centrum Hewelianum Piotr Grzelak, zastępca prezydenta Gdańska oraz młodzież ze Szkoły Podstawowej nr 69 w Gdańsku. Trening był okazją do poznania samej techniki biegu oraz dobroczynnego wpływu tego rodzaju aktywności fizycznej na organizm.
Slow jogging posiada wszystkie zalety biegania, ale jest pozbawione jego wad. Biegając w stylu slow zapobiegamy wielu chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, cukrzyca czy choroby krążenia. Jednocześnie nie narażamy się na kontuzje, zakwasy, bóle mięśni i co najważniejsze, nie odczuwamy zmęczenia. Jak czytamy na stronie internetowej Slow Jogging Polska, badania przeprowadzone na grupie osób cierpiących na choroby serca i nadciśnienie pokazały, że 30 minut slow joggingu dziennie, 5 razy w tygodniu, skutecznie obniżyło ciśnienie do stopnia, jaki nie był możliwy przy zastosowaniu samych leków. U tych samych badanych zaobserwowano dużo niższy poziom złego cholesterolu i wzrost dobrego.
Przypomnijmy też, że również dzisiaj o godz. 17.00 w Szkole Podstawowej nr 69 w Gdańsku (ul. Zielony Trójkąt 1) odbędzie się spotkanie z prof. Hiroake Tanaką. Wykład tłumaczony będzie na język polski. Wstęp bezpłatny. 10.04.2017 / fot. Paweł Marcinko / KFP

dodaj do koszyka wszystkie wyświetlone zdjęcia:
  • znalezionych zdjęć: 21
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118837.jpg (4064px x 2692px) 1761kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118838.jpg (4040px x 2748px) 2038kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118839.jpg (2472px x 3786px) 1578kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118840.jpg (2736px x 4240px) 1670kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118841.jpg (4084px x 2660px) 2303kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118842.jpg (3520px x 2484px) 2736kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118843.jpg (3484px x 2424px) 2496kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118844.jpg (3836px x 2512px) 1974kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118845.jpg (3656px x 2360px) 1946kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118846.jpg (3108px x 2112px) 1351kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118847.jpg (3788px x 2600px) 2391kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118848.jpg (3400px x 2056px) 1977kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118849.jpg (3532px x 2492px) 2356kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118850.jpg (4032px x 2588px) 2818kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118851.jpg (2610px x 4008px) 1626kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum....
00118852.jpg (3960px x 2620px) 2097kb
Gdańsk, placu głównym fortów Centrum Hewelianum. Trening z prof. Hiroake Tanaką, twórcą metody biegowej Slow Jogging w którym uczestniczyli uczniowie SP 69 i wiceprezydent Gdańska, Piotr Grzelak. 10.04.2017 fot. Paweł Marcinko / KFP
  • znalezionych zdjęć: 21
Wszystkie zdjęcia Agencji Kosycarz Foto Press/KFP są chronione prawem autorskim. Publikacja i kopiowanie bez zgody Agencji zabronione. Copyright © 2000-2018 KFP