Jutro tłusty czwartek – dzień łasuchów. Tzw. przeciętny Polak zje 2,5 pączka, czyli kalorycznie rzecz ujmując - ok. 2,5 kotleta schabowego (100 g). Z tymi kaloriami w pączkach może być jednak różnie – od 200 do 400 kcal. Najmniejszym obciążeniem dla organizmu jest pączek z nadzieniem różanym, oprószony cukrem pudrem. A taki z budyniem, czekoladą, solidną polewą oraz dodatkami w postaci orzeszków i skórki pomarańczowej to już grubsza sprawa. Jak się potem pozbyć nadmiaru energii? Można nic nie robić siedząc 10 godzin przed telewizorem. Ale są szybsze sposoby na „spalenie” dorodnego pączka (400 kacl). Jako obliczyli fizycy, wystarczy do tego 13 minut szybkiego biegu lub wchodzenia po schodach. Na rowerze, boisku do siatkówki i w basenie pączkową energię wyładujemy w dwadzieścia kilka minut, a na spacerze – w trzy kwadranse. Ponadto wyzerowanie 1 pączka = 1 godz. i 40 min pisania na klawiaturze komputerowej. 06.02.2013

dodaj do koszyka wszystkie wyświetlone zdjęcia